Nutzen

• Sie setzen sich mit den 24 Charakterstärken aus der positiven Psychologie auseinander und beschäftigen sich intensiv mit Ihren eigenen Stärken.
• Sie lernen eine Auswahl von Übungen kennen, die Sie im Alltag und Beruf anwenden können
• Sie steigern Ihren positiven Quotienten und erlangen so mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Inhalt

• Die positive Psychologie und die Charakterstärken
• Zusammenhang von Stärken und Beruf
• Meine Stärkenlebenslinie
• Stärken verankern und nach aussen tragen
• Stärken stärken kann auch heissen „Grenzen erweitern“
• Stärken mit wenig Aufwand einsetzen
• Persönliche Übungen für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben